Trauma dari pengalaman tersebut dapat menyebabkan ketidakstabilan psychological yang berpotensi mengarah pada tindakan bunuh diri.
IndoPsyCare merumuskan dan memberikan pelayanan kesehatan psikologis berdasarkan bukti ilmiah terbaru dan pengalaman klinisnya.
Konseling dan terapi psikologi dapat membantu individu untuk mengatasi masalah mereka dan mengurangi risiko bunuh diri.
Saat konsultasi pertama kali, Anda mungkin tidak merasa cocok dengan psikolog yang ditemui. Jangan ragu untuk mencari psikolog baru sampai Anda menemukan yang tepat.
Selain itu, jika kamu masih bingung dengan kondisi kesehatan mentalmu, ada baiknya kamu melakukan cek kesehatan mental mandiri menggunakan tes-tes sederhana yang ada di Halodoc.
howdy Sehat tidak menyediakan saran medis, prognosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Belajar keterampilan untuk mengelola emosi seperti stres, kemarahan, dan kecemasan, sangat penting untuk dilakukan. Hal ini dapat membantu kamu untuk mengatasi perasaan putus asa yang sering kali menjadi ciri khas depresi berat.
Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Langkah pertama yang penting dalam mengatasi depresi berat dan menghindari pikiran bunuh diri adalah dengan mencari bantuan profesional.
Psikolog akan mendengarkan cerita pasien terlebih dahulu, baru kemudian mendiagnosis dan membuat rencana yang harus pasien terapkan sehari-hari guna mengatasi masalahnya.
Sebagai contoh, bila suatu masalah psychological menyebabkan Anda mengalami kurang gizi, psikiater akan psikolog terdekat merujuk Anda untuk berkonsultasi juga dengan dokter gizi.
hello there Sehat tidak menyediakan saran medis, analysis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Jika data Anda sebagai Psikolog tidak ditemukan atau data yang ditampilkan tidak sesuai, silakan laporkan disini
Biaya konsultasi psikolog bisa ditanggung oleh BPJS Kesehatan, namun pasien wajib mengikuti prosedur rujukan dari Faskes awal hingga akhir sesuai ketentuan.